口臭とは
満員電車や人ごみの中で、他人の息が臭いと感じたことはないでしょうか。 相手に悪気は無くとも不快な気分になる口臭、もしかすると自分の口からも臭っているかもしれません。 一般的に口臭とは、ニンニクなど臭いの強い食品の摂取、もしくは舌や歯に付着した汚れが原因と言われています。 前者に関しては歯みがきや食後の口内ケアで消すことが出来ますが、一方で後者の場合、日頃から気を付けていなければ徐々に蓄積していってしまうでしょう。 まず舌の汚れは舌苔と呼ばれており、鏡の前で舌を伸ばしてみると白くなっている部分が付着している箇所になります。 生きている以上ある程度は仕方がないものの、意識して綺麗にしていなければ真っ白に汚れてしまう可能性もあるのです。 また何らかの原因で口内が乾く状態、この場合も放っておけば口臭がきつくなってしまうでしょう。 唾液の分泌量が減少すれば、その分細菌の繁殖も活発になるため、なるべく定期的に口内を潤すことが重要になります。 このように口臭の原因とは、生活や健康状態によって1つに絞ることは出来ません。 異常に口が乾く、もしくは舌苔が溜まり過ぎてしまう場合には病気の可能性もありますので、一度医師の診察を受けてみてはいかがでしょうか。
